1.Anda harus lari kecil atau joging tiap pagi dan sore hari
2.jangan lupa minum minuman yang bersuplemen
3.jangan terlalu banyak begadang.
itulah cara menjaga tubuh agar selalu sehat dan dugar.Dan jangan lupa mengkonsumsi makanan yang bergizi dan yang berkualitas.Dan jangan memekan makanan yang berlemak,
0 komentar:
Posting Komentar